美肌有方法 必遵从的六诫

上帝通过摩西宣布了十诫，使人们可以按照自己的意愿生活。全面回顾皮肤科医生、护肤讲师等专家提出的美肤戒律；你多年来的一些护肤习惯可能并不是美化皮肤的正确方法。护肤十诫是专家经验的结晶；信徒们，皮囊会得救，皮囊会永生。

第一诫:洗脸的最佳温度是38-40℃的温水

在烹饪节目中，要保持肉质和Q弹，经常会用到“冷冻”这一招。但是，活而细腻的皮肤是不可行的。冷水洗脸造成的紧绷感最多能持续30分钟，突如其来的降温刺激会让脸潮红，长此以往会造成微血管扩张变粗。

第二诫:将化妆棉吸满水，停止用化妆棉拍打皮肤

再软的化妆棉，吸水后也会变薄变硬。拿它拍脸对颧骨的刺激特别大，因为皮下有骨头，长时间会扩张毛细血管。正确使用化妆水，可以选择湿敷或者用化妆棉轻轻按压。

第三诫:亚洲紫外线极高。防晒！防晒！防晒！

研究表明，亚洲的紫外线量是欧洲的3倍；紫外线引起的“日光”老化，对表皮和真皮都有损伤，不仅使皮肤因氧化而干燥暗沉，还会造成胶原蛋白的流失。防晒的时候不要盲目追求SPF系数。会渗入真皮的UVA才是真正的衰老哥。也请注意能防护UVA的“PA”(日本产品)或“PPD”(欧洲产品)的指标。

第四诫:不要让斑点出现，只靠美白和保养来预防

皮肤再好，斑再长，大家都脱不了干系。为了预防，每天美白确实可以延缓新斑的产生。记住，有效性与“成分浓度”有关。标榜“药用”的日本产品，通常都有一定的浓度。如果是欧美产品，不妨看看产品标签或者问问专柜姐姐。

第五诫:卸妆水不要在脸上擦太久，40秒刚刚好

无论哪种剂型，为了乳化油和水，卸妆水一定程度上都含有“表面活性剂”，就像吸星法一样，溶出“角质细胞间的脂质”，这是维持皮肤水分的关键。40秒足以衬托出脏妆。如果擦的时间太长，就像直接用洗碗精洗脸一样。你可以想象你的皮肤有多干燥。