食疗高血压的方法

我们都知道，高血压患者血压升高时，会及时服药。在日常生活中，高血压需要通过饮食来调节。其中有许多民间偏方对高血压有较好的疗效，有些偏方可以缓解烦恼和降低血压，有些偏方可以利尿消肿，还有一些偏方可以清热润燥。下面Mama.com介绍的高血压食疗方法和偏方有哪些？

1.应用五味方降低血压。

配方:生姜150克，蓖麻子50克，吴茱萸，附子20克，冰片10克。

制作:将蓖麻子、吴茱萸、附子捣碎，研成细粉。将鲜姜捣成糊状，加入冰片粉，混合成糊状。每晚睡前敷两个足底涌泉穴，第二天早上取下，用5 ~ 10次效果明显。

功效:温补脾肾，平肝降压。治疗高血压。

2.玉兰鱼丸治虚火上升。

配方:生鱼(草鱼或海鱼)200g，辛夷花瓣15个鸡蛋5个，味精，料酒，香油，盐。

制作:将鱼切块，将玉兰切成丝或碎末，拌成泥。取蛋清，用筷子搅拌，变稠。加入少许香油、料酒、味精和盐。然后把鱼玉兰泥做成几个小球，蘸上准备好的蛋清，捞出来放在盘子中央。将整盘玉兰鱼丸放在蒸锅上蒸5分钟。吃吧。

功效:滋阴润燥，祛风。特别适用于高血压虚火引起的头痛。

3.醋花生

配方:生花生300g，陈醋适量。

制作:将适量陈醋倒入盛有花生的碗中，浸泡7天。每天早晚服用10粒胶囊。你可以在血压下降后每隔几天服用一次。

功效:适用于高血压。

4.花生壳

配方:花生壳适量。

制作:取出适量平日吃花生时剩下的花生壳，洗净，放入茶杯中，用开水灌满茶杯，每天喝几次。

功效:降低血压，调节血液胆固醇含量，对高血压、血脂异常的冠心病患者有疗效。