前列腺炎吃什么食物

对于男性朋友来说，前列腺炎是一种非常常见的男性泌尿系统疾病。一旦患上此病，会严重影响男性朋友的身心健康。那么，患有前列腺炎的男性朋友应该吃什么样的食物呢？让Mama.com告诉你当你有前列腺炎时应该吃什么食物。

一、前列腺炎吃什么食物

1.富含维生素C的食物:维生素C有使精子恢复活力的作用，因此患者需要多吃富含维生素C的食物，如橙子、芦笋等。

2.豆类:根据调查，经常吃豆类的男性比不常吃豆类的男性患前列腺癌的风险低。豆制品经胃肠道消化吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，能有效抑制雄激素二氢睾酮，保护前列腺。

3.洋葱:洋葱中含有一种叫做“槲皮苷”的化合物，是目前已知的最有效的天然抗癌物质之一。实验表明，它可以防止细胞生化机制的变异。洋葱中还含有微量元素硒，硒是一种强抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，增强细胞新陈代谢。食用建议:中医认为，洋葱吃多了容易引起发热症状。每次吃洋葱不要超过50g。切断根部，剥去旧皮，洗净泥沙，生吃或熟食。

4.利尿食物:患者需要多喝水，多补充水分，帮助排尿。患者应补充利尿食物，有助于排水，如绿豆、冬瓜、红豆等。患者可将绿豆煮成粥，放凉后食用，可缓解尿痛症状。

5.猕猴桃:猕猴桃含有丰富的氨基酸，其维生素C是同等柑橘的5 ~ 6倍。还有维生素B1、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，尤其是谷胱甘肽这种“抗突变成分”，能抑制前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞的突变。建议:新鲜猕猴桃50克，去皮捣碎，加入温开水250毫升，搅拌均匀，每日服用两次。葡萄、杨梅、橘子等水果可以交替食用。

6.富含锌的食物:患者需要多吃富含锌的肉类，如鸡肉、银鱼、鲱鱼、猪肉、牡蛎、虾、蟹等。

二。前列腺炎患者的饮食禁忌

1.前列腺炎患者不能吃冷食:冷食可作为冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液循环不利。比如一些冷冻饮品，寒性食物秋冬季不宜食用。

2.前列腺炎患者不能吃辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物会加重人体湿热，使前列腺充血肿胀，影响排尿。因此，宜避免食用辣椒、生姜、咖喱、芥末、胡椒等。作为调料，而且放的少。此外，酒还有一定的刺激作用，使前列腺充血，排尿不利，不宜多饮。

3.前列腺炎患者需忌酒。喝酒妨碍前列腺炎的治疗。这是因为酒精有扩张血管的作用。患者吸收酒精后，会使前列腺充血。因此，患者需要避免饮酒。

4.前列腺炎患者需要避免吸烟。香烟含有许多有害物质。患者吸烟对前列腺的血液循环有一定的影响，会使前列腺的充血更加严重。前列腺炎患者也需要避免辛辣食物，以免刺激。

5.前列腺炎患者不能吃发制品:前列腺疾病患者对发制品非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发制品后出现排尿梗阻症状。这可能是头发进入人体，刺激身体，使患病前列腺充血水肿，压迫尿道所致。常见的发物有:狗肉、羊肉、麻雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。