我不知道应该向他们索要多少赔偿,可以大概的告诉我,我应该向他们索要多少赔偿?

我们双方在进行和解，我不知道应该向他们索要多少赔偿，可以大概的告诉我，我应该向他们索要多少赔偿。请给与解答，谢谢。

职工因工致残被鉴定为七级伤残的，享受以下待遇：　　（一）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为１２个月的本人工资；　　（二）劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由用人单位支付一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。