高血压吃什么药最好使

我们生活中最常见的疾病是高血压；那高血压是怎么形成的呢？高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，常导致心、脑、肾等重要器官的病变，产生相应的后果。高血压是一种以动脉压升高为特征的全身性疾病，可伴有心脏、血管、脑、肾等器官的功能性或器质性改变。可分为原发性高血压和继发性高血压。引起高血压的原因有很多，可以分为遗传和环境两个方面。让我们来看看高血压的治疗方法。

一、一般治疗

1.劳逸结合，保持充足良好的睡眠，避免和消除紧张情绪。避免过度的精神和身体负荷。对于轻度高血压患者，定期进行体育锻炼(如练气功、打太极拳)有助于血压恢复正常，但对于中重度高血压患者或已经出现靶器官损害迹象的ⅱ、ⅲ期高血压患者，应避免竞争性运动，尤其是等长运动。

2.减少钠盐摄入(

3.体重控制。轻度高血压的肥胖患者，往往可以通过减轻体重使血压降至正常。中重度高血压的肥胖患者可以同时进行减肥和降压药治疗。

4.控制动脉硬化的其他危险因素，如吸烟和血脂升高。

二。药物治疗原则

分级治疗:对于一般高血压，应首先使用副作用小的药物。如果没有达到满意的疗效，可以逐渐加入一种或多种不同作用机制的药物。可以考虑分级治疗。

ⅰ级:可选择一种药物，如果一种药物无效，可使用另一种药物。

ⅱ级:联合用药，两种药一起用，从小剂量开始，直到有效。若无效，则转入三级。

ⅲ级:联合用药，三种药物联合使用。

四级:如果三级治疗效果不好，按医嘱治疗。

三。头部按摩

中医认为“头为诸阳之会”，人体的十二经脉、八经脉汇聚于头部，头部有数十个穴位。适当的按摩和一些良好的日常生活习惯，对高血压患者可以起到意想不到的保健作用。

1.梳头能促进头部血液循环，疏通经络，气血通畅，调节脑神经，刺激皮下腺体分泌，增加发根血流量，减缓头发早衰，有利于清除头皮屑和油腻。

梳头的方法是每天早中晚各梳一次，力度适中，每次梳理头皮各部位2 ~ 3分钟。

2.推:双手下颌在耳朵发际线处相对张开，食指在前，拇指在后，从耳朵发际线处推至头顶。当两颌在头顶相遇时，头发被提起，反复推动10次，稍加用力。像梳头一样从额头到大脑按摩手掌。到了脖子后面，手掌和手指交叉，用手掌挤压脖子后面，可以降低血压。

四。足部按摩

中医经络学指出，足心是肾经涌泉穴的位置，手掌是心包劳宫穴的位置。经常用手掌摩擦足心，可以补肾、理气、益智，沟通心肾，使水火相合，心肾相交，防止失眠、多梦等。对高血压有很好的疗效。

脚与全身的脏腑经络关系密切，承担着身体的全部重量，所以有人称之为人类的“第二心脏”。据观察，足与整体的关系类似于胎儿平躺在足掌上。头朝向足跟，臀朝向足趾，脏腑分布在足底面(足底)的中间。根据上述原理和规律，刺激足穴可以调节全身机能，治疗内脏疾病。

足部按摩是一种基于刺激原理，对患病器官或腺体的反射区进行按摩，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然保健方法。它是第三医学的传统医疗方法。

我们的身体通过新陈代谢达到排除废物和毒素的功能。淋巴系统、肾脏、大肠、皮肤等。散布在全身的是消除新陈代谢产生的废物的主要器官。如果这些器官功能失调，体内的废物和毒素就无法排除，身体自然就不健康。

足部按摩可以显著刺激各部位的反射区，使血液循环通畅，排除体内堆积的废物和毒素，使新陈代谢正常工作，最终达到治疗效果。足部按摩被推荐用于高血压的治疗。推荐“脚踏磁性按摩器”。

五、足浴疗法

中医认为，人体内脏在脚上有相应的投影，是足三阴经的起点，足三阳经的终点，踝关节以下有60多个穴位。如果经常用热水泡脚，可以刺激脚部穴位，促进血液循环，调理五脏六腑，从而达到强身健体、祛邪降压、治病的目的。泡脚时，水的温度一般保持在40度左右，过高过低都不好；最好用热水泡脚5 ~ 10分钟，然后用手按摩脚底。

六。茶疗法

高血压是中老年人的常见病。除了药物治疗，患者经常喝中药泡茶，也能起到很好的辅助治疗作用。

菊花茶:用的菊花应该是洋甘菊，味道不苦，特别是苏杭产的大白菊或小白菊。每次取3克左右的茶叶，每天喝三次。菊花也可以用金银花、甘草代替茶叶煎服，有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。

山楂茶:山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。

最后，在这里温馨提醒:高血压患者一定要注意饮食，多吃降压食品，多吃新鲜水果蔬菜，多吃钾含量高的食物，多吃鱼，多补充铁和钙。高血压患者不宜吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、蒜、姜、芥菜、韭菜、辣椒、桂皮、八角、葱等。避免长期食用高胆固醇食物。少吃动物脂肪，不吃动物内脏等。少量饮用啤酒、葡萄酒、黄酒等低度葡萄酒，可扩张血管，促进血液循环，疏通经络。但是不要喝烈酒，也不要喝太多。