我应该怎么办?

我06年2月离开原告公司，离开公司时以口头方式告诉其公司领导人，直到07年7月4日收到劳动仲载委的争议书，请问律师我应该怎么办。
一。我在其公司时没有签定劳动合同；
二。其公司没有给我交三金；
三。其公司拖欠我工资，并扣发每年国家法定节日的工资。
它们的请求事项：
一。要求我归还借款(我在其公司有借款，打有借条)；
二。归还培训费(公司让我去培训了两次)；
三。造成停产要求培偿；
我的电话：037965377438(杜先生)

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