冬季皮肤干燥怎么办 原因有哪些

秋冬季节，天气容易干燥，皮肤最容易起反应。那么冬天皮肤干燥是什么原因呢？我该怎么办？今天这篇文章就为大家带来冬季皮肤干燥的解决方法和一些护理知识。

1.皮肤干燥的原因是什么？

年龄增长

是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保水能力下降，从而使皮肤越来越干燥。这也是老人秋冬季会去医院皮肤科的原因。其次，皮肤表面的角质层含有一种& ldquo天然保湿因子& rdquo它的数量决定了皮肤的含水量。过度使用护肤品在现代女性中很常见，会降低皮肤分泌油脂的能力，导致干燥缺水。

气候变化

外界气候的变化会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤表面变得粗糙，抵抗力减弱。时间长了，可能会习惯性干涩。

睡眠不足、疲劳、过度减肥和偏食

睡眠不足、疲劳、过度减肥、偏食都会对身体造成相当大的伤害，恶化血液循环。当健康失去平衡时，皮肤就会失去活力，容易干燥粗糙。

用过热的水洗澡，使用刺激性的肥皂或清洁剂。

此外，用过热的水洗澡，使用刺激性的肥皂或洗涤剂，或者女性内分泌发生变化，如绝经后雌激素分泌减少，也会导致皮肤干燥。不过这是短期现象，可以马上改善。#p#副标题#e#

二、冬天皮肤干燥怎么办？

洗澡不要洗热水。

虽然人们喜欢洗热水澡。但是对皮肤有利的水温是温水，因为热水会把皮肤上的天然油脂完全洗掉，而这种天然油脂比洗完澡后用护肤品缓解干燥要有效得多。冬天洗澡一般不要超过15分钟。如果你必须洗热水澡，尽可能使用沐浴液或温和的肥皂。沐浴后，在皮肤完全干燥之前，应在身体各个部位涂抹保湿霜。这有助于润肤成分渗透到皮肤上层。

没有剃须膏。

男士冬天刮胡子，最好不要用剃须膏，用洗发水代替。

一定要用护手霜。

在身体那些容易皲裂的部位，最好用强效护肤品，比如凡士林。不同于一般的护肤品，凡士林可以& ldquo印章& rdquo皮肤，减少水分蒸发，对保护干燥皮肤非常有效。洗完东西或手后，要用一些能保湿的护手霜。

在家里使用加湿器

皮肤暴露在家里的时候，地方比户外多。使用加湿器是解决皮肤干燥的好方法。