孕期如何选购碘盐

怀孕期间，准妈妈的甲状腺激素合成增加，肾脏排碘量增加，因此比普通女性需要更多的碘。现在假碘盐越来越多，选碘盐成了技术活！聪明的准妈妈应该如何选购碘盐？让妈妈网教你！

1。看颜色

精制碘盐外观呈白色；假冒碘盐外观呈淡黄色或深黑色，不烘干容易受潮。

2。试试手

精制碘盐用手抓揉松散，颗粒均匀，而假碘盐用手揉成一团，不易分散。

3。气味

精制碘盐无异味、无臭味或其他异味。假碘盐中混有工业含碘废渣和硝酸铵等含铵物质，所以有氨的味道。

4。品味

纯盐是精制碘盐，苦盐是假碘盐。

5。着色测试

在切片的土豆上撒上盐。如果呈现蓝色，那就真的是碘盐；如果没有蓝色反应，就是无碘盐。

妈妈有话要说

部分地区推出了适合孕妇和哺乳期妇女食用的碘盐。准妈妈们不妨关注一下报纸新闻，关注一下碘盐的变化，在信得过的超市购买。购买的碘盐应妥善存放在阴凉干燥处，远离阳光直射和吸潮，远离灶台存放，避免高温影响，否则碘容易受热而失去补碘作用。