晚上做热敷脸正确方法 热毛巾敷脸的危害

热毛巾可以扩张毛孔，促进护肤品的吸收，有一定的美容护肤作用。有些人习惯用热毛巾敷脸，但热毛巾并不适合所有人。注意用法和频率。

晚上在脸上热敷的正确方法

晚上洁面后用热毛巾敷脸五分钟。热敷可以促进面部血液循环，滋润面部细胞，帮助皮肤放松，打开面部毛孔，更好地清洁皮肤。热毛巾敷脸后，涂抹保湿护肤品，可以帮助皮肤吸收护肤品中的营养成分，更好地防止水分流失，让皮肤在睡眠时呼吸轻快。

热毛巾对面部的伤害

如果热毛巾敷脸过于频繁，温度过高，容易导致毛孔过度扩张，皮肤表皮容易被烫伤。而且毛孔过度扩张也会导致细菌进入皮肤，引起皮肤炎症。

1、提前除皱

偶尔用热毛巾敷脸可以促进面部血液循环，但热敷不宜频繁，否则热刺激会破坏皮肤的弹性纤维，加速皮肤松弛，使皱纹提早出现。

2.毛孔变粗。

当你用热毛巾敷脸时，你的毛孔会完全张开。很多人以为热敷完就结束了。其实并不是。你毛孔的自我收缩能力非常有限。热敷后一定要用冷敷或者专业护肤品收缩毛孔。否则，长时间保持毛孔张开，毛孔会变得粗大，失去自我收缩的能力。

3、产生皮肤炎症。

热毛巾敷脸的水温是有一定要求的。水温最好控制在37-40度。温度过高会造成毛孔急剧扩张，导致脸上的油脂和污垢被吸回皮肤，引起皮肤发炎。

4.烧伤皮肤

用热毛巾敷脸时，一定要严格控制水温。正常的水温在37到40度之间，如果水温超过40度，就会灼伤你的皮肤。皮肤干燥的人要特别注意。

5.皮肤水分被吸收回来。

注意热毛巾敷脸的时间。时间太短不会有太大效果。过久的热毛巾会吸收皮肤的水分，使皮肤干燥脱水。

向面部施加热的方法

正确的脸部加热方式:控制水温。

热毛巾敷脸的水温应控制在37-45度之间。油性皮肤用热毛巾敷脸时，最好使水温偏向自身体温，即40度以下。干皮热敷时水温可以略高，但不能超过45度。准备一条干净的毛巾，在37~39℃的温水中浸泡一会儿，取出轻轻拧干。把毛巾展开，敷在脸上。涂的时候最好躺着，这样就不需要用手拿着了。5分钟左右取下毛巾，然后用温水浸泡。如此重复3~4次，一天中不时敷几次。

面部加热的正确方法:控制时间。

用热毛巾敷脸时，每次持续5-10分钟左右。如果这期间觉得毛巾凉了，可以拿下来再用热水泡一下。一天涂在脸上的次数没有限制，但是在以下时间点涂会有特别的效果。

洗脸的正确方法:早上起床后。

早上经过一夜的新陈代谢，皮肤往往会呈现出浮肿暗沉的状态。洁面前用热毛巾敷脸1分钟左右，可以帮助打开毛细血管，让后期的洁面起到更大的去油作用，帮助毒素和废物更好的排出，有效改善肤色暗沉。

脸部加热的正确方法:敷面膜前。

敷面膜前在脸上热敷，可以帮助脸部毛孔张开，让面膜中的营养成分更好地被皮肤吸收。无论任何效果的面膜，使用前在脸上热敷都可以让面膜发挥更好的作用。

正确的脸部加热方式:去角质前。

在使用去角质产品之前，用热毛巾敷在脸上可以帮助毛孔更好的张开，同时去角质物质可以更深的进入毛孔，方便排出老化顽固角质。不过，清洁完去角质产品后，最好用冷水敷脸，收缩毛孔。

面部热敷的正确方法:控制频率。

热毛巾虽然对护肤有好处，但也不能用得太频繁，否则毛孔会一直处于张开状态，从而失去收缩的功能，导致毛孔变得粗大，无法恢复。

热敷的注意事项

首先，控制水温

用热毛巾敷脸时，水温不得超过45度。否则过热的水温会灼伤你的皮肤，同时毛孔会过度张开，更容易让细菌渗入。热敷完脸，还需要冷敷收缩毛孔。否则，你的毛孔长期张开，就会失去收缩的功能。

第二，控制时间

用热毛巾敷脸时，每次持续5-10分钟左右。如果这期间觉得毛巾凉了，可以拿下来再用热水泡一下。一天涂在脸上的次数没有限制，但是在以下时间点涂会有特别的效果。

第三，控制频率

热毛巾虽然对护肤有好处，但也不能用得太频繁，否则毛孔会一直处于张开状态，从而失去收缩的功能，导致毛孔变得粗大，无法恢复。