至今已经4个多月,是否违反企业职工奖惩条例,我应该如何争取我的权利？

我因参加上级单位的扶贫会议迟到又没签到，单位领导口头宣布我停止工作，（没有把书面处分给我）并每月扣发我效益工资和包括通讯补助、误餐补助总计1000多元，至今已经4个多月，是否违反企业职工奖惩条例，我应该如何争取我的权利？

什么性质的单位？是事业单位还是企业或者公务员？如是企业单位可以申请劳动争议仲裁。如是事业单位可以申请人事争议仲裁。如是公务员可以向上级部门申诉解决。