如何让胎儿开心

准妈妈千万不要认为宝宝还在你肚子里，所以TA没有自己的情绪。其实人已经有了自己的思想和情感。现在宝宝和你处于一种共情的神奇状态，TA对你的各种行为都有明显的反应。准妈妈该怎么做才能让宝宝开心？

5种让宝宝兴奋的方法:

1.放声歌唱

音乐能让人感到轻松愉快，能让你放松。当你的心情变好的时候，你肚子里的宝宝自然能感觉到。TA，我希望你能每天大声唱歌。是不是很有意思？

2.散步

散步可以消除身体疲劳，让人心情愉悦。可以每天沿着自己熟悉的小区的花道散步，边走边和肚子里的宝宝聊天，说说白天的所见所闻，和TA分享大自然的美景。想想都是一件很温暖很幸福的事。

另外，走路的时候还可以给爸爸打电话，一家三口有说有笑，期待明天幸福美好的生活，让宝宝早早感受到来自父母的无限关爱。

3.阅读

怀孕后，给宝宝创造一个良好的阅读环境，让TA在舒适的环境中感受文字带来的快乐和熏陶，是一种很好的胎教方法。你成功了吗？就是这样你自己培养自己。还可以安静的给宝宝读书，亲子阅读也是一件很开心的事情！

除此之外，还可以找一些经典的中外童话，在轻柔的音乐中轻轻地读给肚子里的宝宝听。TA一定会喜欢这种感觉的。如果忙的话，可以在睡前花十分钟和宝宝一起看书和胎教。

4.找一些你喜欢做的事情。

怀孕后不能一直抑郁。你要找到自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情。准妈妈喜欢旅游，练瑜伽或者看书。只要他们不太累，这是一种很好的放松方式。当你身心放松，精神状态良好时，宝宝自然能从你身上感受到正能量。

5.生活有规律。

怀孕后，宝宝的生活规律很重要，因为很多时候是因为准妈妈的生活规律出现了问题导致宝宝发育迟缓。比如抽烟喝酒熬夜，可以说对宝宝是致命的。怀孕后一定要远离它。另外，怀孕后最好饮食清淡，注意适当的营养摄入，早睡早起，生活规律。