孕酮低怎么办
孕酮又称黄体酮,是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素。怀孕后,孕酮过低可能导致自然流产。不过,准妈妈也不必太紧张。孕酮值低,可以通过一定的方法调节!
一、补充基本营养
怀孕后,如果准妈妈孕酮低,一定要格外注意调理。大豆异黄酮和足够的维生素E有助于调节孕酮平衡,解决孕酮低的问题,所以准妈妈要多吃。总的来说,大豆、柚子、草莓、果胶、膳食纤维有助于补充大豆异黄酮和维生素e。
第二,多吃新鲜水果
新鲜水果中含有大量的维生素E,准妈妈充足的维生素E可以促进孕酮平衡的调节。柚子含有丰富的维生素E,可以帮助孕酮达到正常水平。
三。服用地孕酮或注射黄体酮
准妈妈孕酮值低,可在医生指导下服用去氢孕酮或注射孕酮。这种方法对于快速补充黄体酮有很好的效果,特别是对于孕早期的准妈妈来说,是一个很好的选择。
四。减轻疲劳,合理休息
黄体酮低的准妈妈要减少疲劳,少干重活,多休息。孕酮需要长期调理才能恢复正常水平,所以准妈妈需要合理的休息。
五、排除其他疾病
很多准妈妈孕酮值低,是其他疾病引起的。因此,准妈妈可以通过治疗其他疾病使孕酮恢复到正常水平。
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