孕酮低怎么办

孕酮又称黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素。怀孕后，孕酮过低可能导致自然流产。不过，准妈妈也不必太紧张。孕酮值低，可以通过一定的方法调节！

一、补充基本营养

怀孕后，如果准妈妈孕酮低，一定要格外注意调理。大豆异黄酮和足够的维生素E有助于调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题，所以准妈妈要多吃。总的来说，大豆、柚子、草莓、果胶、膳食纤维有助于补充大豆异黄酮和维生素e。

第二，多吃新鲜水果

新鲜水果中含有大量的维生素E，准妈妈充足的维生素E可以促进孕酮平衡的调节。柚子含有丰富的维生素E，可以帮助孕酮达到正常水平。

三。服用地孕酮或注射黄体酮

准妈妈孕酮值低，可在医生指导下服用去氢孕酮或注射孕酮。这种方法对于快速补充黄体酮有很好的效果，特别是对于孕早期的准妈妈来说，是一个很好的选择。

四。减轻疲劳，合理休息

黄体酮低的准妈妈要减少疲劳，少干重活，多休息。孕酮需要长期调理才能恢复正常水平，所以准妈妈需要合理的休息。

五、排除其他疾病

很多准妈妈孕酮值低，是其他疾病引起的。因此，准妈妈可以通过治疗其他疾病使孕酮恢复到正常水平。