瘦腿袜能穿着睡觉吗？穿瘦腿袜睡觉好吗？

紧身袜子现在是许多年轻人都有的单品。她们可以在视觉上瘦下来，腿很纤细修长。先说瘦腿袜。你能穿着它们睡觉吗？穿瘦腿袜睡觉怎么样？

瘦腿袜可以穿睡觉吗？

紧身袜子不能穿睡觉。

所谓瘦腿袜晚上睡觉的时候保健效果更好，真的是扯淡。瘦腿袜一方面是指静脉曲张袜，是医院用来治疗静脉曲张的医用弹力袜。它们完全没有瘦腿效果。再者，瘦腿袜很紧，不宜长时间穿。如果晚上睡觉的时候穿，会导致腿部血液循环不畅，还可能导致皮肤汗液不能及时蒸发，导致毛孔堵塞，局部皮肤肿胀，毛囊炎等。所以瘦腿袜晚上是不能穿的。另外，即使在白天，为了防止静脉曲张，也不宜长时间穿瘦腿袜。

穿瘦腿袜睡觉怎么样？

穿着瘦腿袜睡觉会带来以下危害:

1.血流不畅

紧身袜属于高强度弹力袜。通常，人们长期穿着高强度弹性紧身袜，会影响血液循环，造成血液循环不畅。

2.红肿的皮肤

高强度瘦腿袜会压缩皮肤毛孔，阻碍油脂排泄。血液积聚在皮肤下，导致皮肤红肿。

3.皮肤过敏

紧身袜(静脉曲张袜)往往含有氨纶，不太透气，可能会引起皮肤过敏。

4.肌肉萎缩

长期穿受力过度的瘦腿袜，挤压腿部组织，会造成皮下组织生长缓慢，血液循环缓慢。肌肉营养不良导致肌肉萎缩。

5.血管疾病

长时间穿瘦腿袜，会导致下肢血管长期受挤压。血管功能下降，如下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等下肢周围血管疾病。

瘦腿袜的选择方法

瘦腿袜厚度的选择

市场上对瘦腿袜编织厚度的计量单位是“旦”(中文翻译为“丹尼尔”)，也可以引申定义瘦腿袜的透明度。丹尼尔其实是精细度的一个单位。每9000米纤维重几克。以双剑为例，丹尼尔数为3的瘦腿袜极薄，几乎完全透明；丹尼尔数20的瘦腿袜是标准厚度的瘦腿袜；丹尼尔小于10的瘦腿袜为半透明瘦腿袜；丹尼尔数大于30的瘦腿袜是不透明的瘦腿袜，厚度也是最厚的。

瘦腿袜长度的选择

瘦腿袜有三种长度:中统袜(膝盖以下)、丝袜(至大腿)、裤袜(至腰部) 。如果你小腿肌肉发达，只是想瘦小腿，可以穿中筒瘦腿袜。如果你的大腿有很多脂肪堆积，那么你需要穿长袖或者打底裤。

确定合适的尺寸。

紧身袜分为小s，中号M，大号L，大号XL。你需要先测量你的腿的三个主要尺寸(厘米):脚踝的周长(脚踝最细的地方)、小腿的最大周长和大腿的最大周长，从而确定合适的尺寸。购买紧身袜时，也要根据自己的身高体重选择合适的号码。

瘦腿袜真的有用吗？

紧身袜缺乏科学依据！

所谓的“瘦腿袜”，其实就是静脉曲张袜，是物理上的“健康袜”。所谓的“瘦腿”效果，主要是通过特殊按压部位的“压力”来实现的。

专家指出:静脉曲张袜其实就是医用弹力袜，临床上用于辅助治疗静脉曲张和深静脉血栓。

一般适用于静脉曲张、淋巴水肿患者。可以让血液通过袜子的不同压力段回流，缓解腿部不适。这不是什么新鲜事，二十多年前就有了。