秋季应该怎么洗脸呢 秋季应不应该用冷水洗脸呢

大家在生活中应该都听说过用冷水洗脸，但是你知道怎么正确洗脸吗？今天边肖就和大家一起来了解一下秋天该怎么洗脸，秋天该不该用冷水洗脸。让我们跟着边肖学。

秋天应该怎么洗脸？

1.用温水洗脸

换季时，最好用温水。首先要说的是洗脸的水温。有的人比较懒，懒得弄点热水直接用冷水洗脸，有的人皮肤比较油，就用很烫的水洗脸。其实最好用温水，不要太冷也不要太热。这样可以让毛孔充分张开，皮肤的天然保湿油脂也不会过度流失。

2.勤洗脸。

季节性气候使人的皮肤干燥紧绷。如果经常洗脸，脸上很容易失去一点水分。所以最好减少洗脸的次数，每天洗脸的次数因肤质而异。干性皮肤本来就是油少的皮肤。洗脸次数太多，皮肤会比较干燥。所以，早上起来洗脸的时候，直接用清水洗就好了。晚上可以用洗面奶洗，因为脸脏。油性皮肤的人总是有光泽的。所以大部分人一天都会洗几次脸。然而，当季节变化时，皮肤外部的油在内部是干燥的。洗脸过多会刺激皮脂分泌，使皮肤缺少更多的油脂。洗脸的频率也要减少，不然油量流失太多。

3.使用温和的洗面奶。

秋冬用的洗面奶和夏天用的不一样。护肤专家说，现在用的洗面奶清洁力不能太强，因为太强的清洁力会带走油脂。清洁力的强弱主要可以通过洗脸后的感觉来判断。如果洗完脸后皮肤变得紧绷，一整天都很干燥，甚至脱皮，说明你的清洁力太强了，不适合使用。适当的清洁力应该在洗脸后十分钟恢复正常。

秋天该不该用冷水洗脸？

秋天可以用冷水洗脸。从中医的角度来说，秋季适当冷冻是有益的。用冷水洗脸可以增强皮肤的抵抗力，减少冬季冻伤的发生。而且用冷水可以突然收紧毛孔，改善面部血液循环。另外，从预防感冒的角度来说，经常用冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力，可以不同程度地预防感冒。值得提醒大家的是，冷水洗脸的温度不能太低，最好在10℃左右。

秋天用冷水洗脸需要注意什么？

1.冷水洗脸虽然好，但是不适合长期使用。长期用过冷水清洁皮肤，会使皮肤血管收缩，使皮肤苍白、干瘪，皮脂腺和汗腺分泌减少，失去弹性，引起皮肤过早老化，对皮肤滋养不利。

2.油性皮肤的人不要用冷水洗脸，因为油性皮肤会在脸上堆积大量的皮脂、灰尘和化妆品残留。冷水收缩毛孔后，不能有效地洗脸，不仅达不到美容的效果，还会引起或加重痘痘等皮肤问题。

秋天用冷水洗脸有什么好处？

1.用冷水洗脸可以收紧皮肤。用冷水洗脸，可以使面部和皮肤长时间保持光滑润泽，显得年轻；用冷水洗脸会使皮肤的毛细血管收缩，使皮肤更紧致，不松弛；用冷水洗脸还可以增强皮肤营养，促进皮脂分泌，使皮肤看起来白皙、光滑、有弹性。

2.用冷水洗脸可以调节脸上的油水。长期使用洗面奶容易造成脸部干燥，这是因为洗面奶的清洁和脱脂能力很强造成的。如果补水工作跟不上，很容易出问题。这时候可以尝试用冷水洗脸，可以调节脸上的水油，达到平衡。