孕妇如何预防静脉曲张

静脉曲张。乍一看，估计有些准妈妈不知道这是什么病，有什么症状，对身体有什么影响。或者你有相应的症状，却不知道是静脉曲张。但是，如果说腿部静脉肿胀的症状，相信很多准妈妈都不陌生。其实这是静脉曲张。下面，管家为你详细讲解“静脉曲张”。

孕妇静脉曲张有什么症状？

1。小腿、脚背、外阴会出现蚯蚓状的条纹，有时呈蓝色或紫色，沿着腿部蜿蜒，从靠近皮肤表面的地方突出，看起来歪歪扭扭的。

2。有时你可能会觉得腿很重，很痛，静脉曲张周围的皮肤也可能会感到痒、痛或灼痛。这些症状通常在晚上会变得更严重，尤其是如果你站的时间太长。

Ps:但是，即使准妈妈患有静脉曲张，也不一定会觉得不舒服，或者只是轻微的不舒服。

为什么孕妇容易静脉曲张？

怀孕期间，静脉曲张不仅可能发生在腿部，也可能发生在颈部或会阴。原因有三:

1。体内荷尔蒙的变化

怀孕期间，体内血流量会增加，导致之前关闭的静脉瓣膜分离，静脉血回流；同时，叶黄素还能引起血管壁的扩张，这就是静脉曲张的原因。

2。增大的子宫压迫血管。

随着胎儿的不断发育，孕妇的子宫越来越大，会压迫盆腔静脉和下腔静脉，导致下肢血流受阻，造成静脉压增高，静脉曲张。

3。家族遗传和孕妇超重。

如果孕妇家族中有静脉曲张史，或者孕妇本身超重，这些都会使孕妇成为静脉曲张的高危人群。

静脉曲张对孕妇和胎儿有什么危害？

静脉曲张基本不会影响孕妇和胎儿的循环系统。只有在极其罕见的情况下，孕妇才会突然出现疼痛、发热、下肢红肿，并伴有发热、心跳加快、呼吸困难等症状。静脉曲张是可以治愈的。一般在孕妇生完宝宝后的3 ~ 4个月内，静脉曲张会有所改善。

日常如何预防静脉曲张？

1。不要长时间站着或坐着。一直躺着也不利于静脉曲张的缓解。尤其是孕中期和孕晚期，要减少工作量，避免长时间保持一个姿势站立或仰卧。坐姿时避免双腿重叠，以免阻碍静脉回流。

2。不要穿紧身的衣服，腰带和鞋子不要太紧，最好穿低跟鞋。

3。不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。

4。最好是左侧卧。休息和睡觉时，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

5。控制体重。如果超重，会增加身体负担，使静脉曲张更加严重。

6。避免在过冷或过热的水中洗澡。相同体温的水最合适。

7。睡觉的时候可以在脚下垫一条毛巾或者被子。促进血液回流，降低腿部压力。