泡男人才是正经事（那些把男人迷得死去活来的套路）

异地恋真的很痛苦。

特别是当你和一个人联系不上的时候，当对方开始疏远自己的时候，就会变得很好办。

其实所有的大惊小怪都只是为了证明自己在男人心中的地位。

当男人越来越疏远冷漠，如何才能让这份冷却的爱情重新升温？

这样你就不用“刻薄”就可以让他主动回到你身边了？

我第一次出差回来，他就积极准备我的一些工作计划。

他是体制内公务员，整体发展挺好的。说实话，我们恋爱初期，感情很好。我被他的真诚感动了，我准备永远和他在一起。

后来他可能工作上有些问题，对我的态度完全变了。

突然他不怎么联系我了，我就抱怨他不关心我，但是他也懒得解释，我只好在这里着急了。

后来他说怕我，觉得我拿起电话说不到两句就会说他态度有问题。

慢慢的，刚开始几天不联系，后来一个星期后，渐渐变成了冷暴力。我受不了了，就分手了。

但是，他总是说模棱两可的话，很贱。

比如，是的，我尊重你，那我们就在xx见面吧。

Xx指的是我的城市，仿佛他给了你另一种期待，让我无法割舍。

我很痛苦，就把他的微信删了，但还是忍不住短信联系他。有时候他会问我最近的情况。

可能是从一个共同的朋友那里看到的，感觉他不在乎我，所以心里不死心，就把他加到我脸上了。

但是我还是主动找话题，他开一些玩笑，有时候会让人觉得他一点都不在乎我的感受。

问他现在对我的感觉如何，他说没想过，总之永远不会给我肯定的答复。

我很惨，一直很贱，但是我不知道该怎么办。

我到底该怎么办？？？？

恋爱的时候可以很快走进甜蜜，也可以很快走出甜蜜。

我理解你的焦虑，你对互动的渴望，你对善意的愿意，还有你内心众多谴责声音的纠结。

你骂自己“打耳光”“刻薄”，但又离不开，放不下...

你想爱又动不了。

其实我接手过太多类似的案例，你的“刻薄”并不是个例。很多女人和男人在面临分手的时候都会有这样的经历和感受。

男生:如果你总是指责我，我的自尊心会受挫，自恋得不到满足。我能做的就是无动于衷。

小女孩:如果你要离开我，我会很难过。我害怕被抛弃。我需要一段安全的关系。我能做的就是抢，抢，抢，抢。

这就是男女生之间的爱情，反复纠缠，推推搡搡，没完没了的委屈。

结果如何？

女追男逃的死循环。

不同的是，有的人执着于挨打，哭两声，闹三声，上吊自杀，最后彻底“扼杀”了原本有一口气的感情；

有些人学会看到自己的需求，开始改变，最后重新获得快乐。

面对一段濒临破产的感情，以及一种无法控制的“贪便宜的冲动”，我们该怎么做才能重拾幸福而不是重蹈覆辙？

答案是走出小男孩和小女孩的关系，以“大女人”的姿态“引导”他主动接近你。

喜欢一个人，爱一个人，你可以表达你的关心，但是对方没有回应，不代表刻薄。

如果你给了一点关心，想从对方那里得到一点反馈，那就叫交换。

如果你觉得自己付出的多，对方付出的少，你心里不平衡，觉得失落，那你就是在做生意。

在关系中算计的时候，很难感到平和、舒服、快乐。

而当你一次又一次的批评自己，骂自己“贱”的时候，你所带来的不好的感觉就会不断加强。你不够好，在感情中没有价值，会带来很多负面后果。

所以，停止自我批评。

告诉自己:现在我是一个想抓住最后一根稻草的小女孩。我好没安全感，但也不“贱”。

你觉得分手后联系他很贱。

这说明你对自己的看法，以及你对自己的评价。

你自我价值感很低，你从骨子里看不起自己。你的一言一行都会透露出这些信息，比如感觉自己这里不好，哪里不好。

没有人愿意去爱一个根本不爱自己的人，过度暴露自己的脆弱，也会让他看不到你的价值。

别人看不到你的价值，你渴望被尊重，渴望展现自己的价值。这样的冲突只会让你的情绪更加失控。

做一些自己看不起的行为，最后自己更加看不起自己，觉得自己很卑鄙，形成恶性循环。

所以我们需要慢慢提高自我价值感。

比如你可以找个朋友夸夸自己，写下对自己的负面评价，然后用事实反驳这种“不合理的信念”。

真爱只属于那些仰望自己的人。如果你的气场是你自己，没有好坏，很难让一个男人愿意和你在一起，更别说尊重和爱你了。

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第三步，暂停对男性的要求

当你忍不住要联系他的时候，一定要阻止自己。

学会觉察自己的情绪，看到情绪背后的需求，做情绪的感知者、整理者、抚慰者。

如果看到自己的焦虑、自责、愤怒、悲伤、抑郁等负面情绪冒出来，不要急着找男人安抚自己，也不要试图让他为你们的关系负责。

他不能忍受。

这样做只会把你们的关系，从摇摇欲坠的钢丝推向深渊。

你可以去跑步，可以去找朋友发泄情绪，无论如何，把注意力从他身上移开。

然后，看看自己的需求，自己想要的是什么，尽量满足自己，抱着曾经不满足的内心的孩子，安抚她的情绪。

男人往往不喜欢谈论女人的话题，比如父母的缺点，衣服，逛街。他们兴趣不大，谈论这些话题并不能显示他们的知识和能力。

他们喜欢以一种演讲风格来说话，这种演讲风格可以展示自己，所以用这种话题和方式来破冰，往往只会弄巧成拙。

选择轻松的破冰话题，不要急切地表达对他的感情，避免道歉或反省等沉重的内容。

比如，(你的最爱)华晨宇的新歌已经出了，好像还会在XX举办活动。

提供让对方惊喜的有利信息也是一个很好的做法。

避免必须煞费苦心回答的难题，或者只要求是或不是的简单问题。

如果你没有收到回复，而你的短信内容又清晰恰当，那么原因通常是“忙”、“忘了”或者男方不在聊天状态，你可以冷静对待，不要“穷追不舍”。

第五步，营造轻松愉快的聊天氛围

当你不再猎奇，强迫一个男人“表态”，向他“讨个说法”，聊些感情话题，那么他大概率会感到轻松，回复你。

这时候要和男性建立“连接感”，营造轻松愉快的聊天氛围，让他们单纯的享受和你聊天，没有压力。

【/s2/】只要他回复你，换位思考，多给他们肯定和鼓励。

比如对方抱怨职场无聊，工作漫无目的。在那种情况下，你还可以特别夸奖对方。

你可以说:留在那种公司是浪费你的能力！

气氛好的时候，可以稍微调戏一下，给你们的关系增加“张力”:你老板根本不爱你！过来，姐姐，照顾你！

如果一个男人跟你调情，那么你应该继续跟他调情3-5句左右。

如果男人不接班，你可以换个话题，谈“正经事”。

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第六步，邀请诱导

随着聊天越来越多，男人越来越沉迷于你，这时你不得不用见面约会的手段来让你们的关系升温。

不要主动邀请，要侧身勾引。

比如你可以找个男人不太忙的时间，在朋友圈发个提示:这么好的天气不去郊游，真失望！

天气很冷，我想念热气腾腾的火锅。

之前只要聊得好，很可能会有男人接手。

隐藏你的急迫感，尽量不要暴露你的需求感。

物理接触后，必须有“接触释放”。

当你们的肢体动作已经很接近的时候，男人的心锚就发挥作用了:我们关系这么近，是男女朋友吗？

但是有时候你表现得好像很认可这段感情，有时候又好像一点都不把他当回事。

比如半夜和他聊天后，不经意间突然提到了他的追求者；

在他面前，和其他男人有一些亲密但不可逾越的交往等等。

激发他的危机感，让男人迫不及待的主动确定和你的关系。

需要注意的是，在和其他男性接触，给对象施加压力的时候，一定要注意自己的言谈举止，甜言蜜语的挂他。

不要让他觉得你是个好色之徒，或者觉得他没有追求你的希望。

看到这里，你有没有发现，要搞定一个冷漠的男人，其实很简单？

那么你为什么会挖空的心思，或者一直搞不定他呢？

因为情感防御，不仅需要决心和努力，还需要具备:

“有所为”的勇气；

情绪控制“有些事一定不能做”；

“具体应该怎么做”的实践能力；

对“如果我这样做，他会有什么反应”的洞察和判断；

“他这么做我该怎么回应”的适应性；

勇于承担“万一我搞砸了怎么办”的风险；

“男人回来我该怎么经营爱情”的避坑能力...

你可能会说，现在脑子一片混乱，这一切我都做不到！

不要害怕，我们会在这场爱情战役中帮助你！

在这场战斗中，情感护卫可以:

●做女人最稳定的支持者和陪伴者，帮助女人在情绪的洪流中保持稳定；

●做最可靠的战略家和陪练，带领女性透过迷雾看清现状，在最恰当的时间做出最恰当的选择；

●做最好的教练，引导女性成为亲密关系的掌舵者，成为男人心中心尖上的女神。

“情感”是这场婚姻战争中最强大的敌人。心理咨询师的即时护送和沟通，可以有效帮助女性处理情绪，排除杂念，做好自己该做的事情。

策略上，咨询师可以根据双方的性格特点，为每次对抗定制方案。必要时，他可以作为“陪练”提前进行沟通演练，把握分寸，避免踩坑，提升女人魅力和战斗力。

更重要的是，心理咨询师会通过深度咨询，带领女性了解男性、了解自己、了解关系的固有模式，找出导致对方出轨的“失衡[/s2/]”，帮助女性从根本上解决婚姻情感隐患。

没有什么解决不了感情问题的，除非你放弃自己！

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