备孕不能吃哪些食物

健康的宝宝需要“高质量”的精子和卵子。孕前的饮食和用药对精子和卵子的质量影响很大。先从吃和喝说起，说说备孕饮食中该吃什么不该吃什么；有哪些是你没有注意到却没有很好影响的习惯！

食物

对于不准怀孕的上班族父母，要勤快！平时少去餐馆。毕竟餐厅用的是油，食材质量无法监控。在家做饭，带午饭，安全有保障。尽量选择新鲜天然的食材，尽量少吃有添加剂、色素、防腐剂的食物。水果洗干净再吃，避免农药残留。我都要为人父母了，这些细节一定很难为你！

如果你不喜欢茶、咖啡和巧克力，那么恭喜你，你离做准爸爸又近了一步；如果很喜欢，就要克制。

腌制食物是杀死精子和卵子的利器。虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等。，对身体非常有害，可导致胎儿畸形等诸多恶性后果。切记不要吃！

酒精和烟草

为了宝宝好，作为一个准爸爸，你应该认真看待，克制自己孕前抽烟喝酒的习惯。对于一个烟瘾很大的未婚爸爸来说戒烟肯定很难，但是为了宝宝的健康要有耐心！“要求不高，坚持3-6个月就好！当你怀孕的时候，你可以做任何你喜欢的事情！只是注意不要在家里抽烟。”

抽烟喝酒对精子和胎儿有什么不良影响？你应该早就知道了，这里就不赘述了。老婆怀孕后，虽然抽烟喝酒只影响精子，但也要担心衣服上残留的二手烟、三手烟，对老婆和宝宝的健康有一定影响。怀孕后，不能开心的抽烟。

药物禁忌症

如果怀孕前不让父母吃药，会影响宝宝的生长发育吗？很多药物会影响精子和卵子的质量，或者造成胎儿畸形。有些药物，如抗组胺药、一些抗生素、避孕药等，会对精子和卵子产生一定的影响。所以，如果准爸妈在备孕前已经服用了一些药物，最好先咨询医生，了解药物的影响时间，再做下一步计划。

PS:精子和卵子都很小很简单。你和你的妻子应该好好照顾他们。少喝多喝水，养成健康的生活习惯，让宝宝更健康！