预产期胎动少怎么办

终于到预产期了。准妈妈回忆怀孕时的点点滴滴，有一种痛并快乐着的感觉吗？但是，现在一定有什么困扰你的事情。其他人的孩子都出来了。为什么我的没有动？预产期过后该怎么办？

其实只有不到5%的宝宝选择在预产期见妈妈！你现在需要做的就是做好准备，耐心等待。当然，为了让你放心，这里有两件你现在最需要知道的小事:促进宝宝启动的妙招和保证过期宝宝安全的方法。让我们来看看！

促进宝宝起步的小妙招

1.散步

走路可以帮助胎儿下降到盆内，放松骨盆韧带，为分娩做准备。走路时，妈妈最好边走边按摩，早晚各安排两次，每次20分钟。

PS:散步最好选择环境安静空气息好的地方！

2.爬楼梯

很多医生会对过了预产期却没有任何动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧！”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉，帮助胎儿入盆，让第一产程早日到来。很多准妈妈爬楼梯后，宝宝就开始动手了。对于爬楼梯的具体次数，准妈妈要根据自己的身体状况合理安排！

PS:对于孕晚期轻度耻骨分离的准妈妈来说，运动会增加疼痛感，所以不要做过多的运动，会给身体带来更多的负担，影响产后恢复速度。

超过41周没动静我就让医生介入了。

医生如何检查过期的婴儿是否安全？

1.b超检查

超期妊娠的b超检查，主要包括胎盘成熟度、羊水量、胎儿大小、脐血流速度。医生会根据检查结果，决定是否需要给准妈妈进行药物干预，进行引产，促进分娩。

2.产科检查

【/h/】有经验的产科医生可以通过准妈妈的宫颈指诊来评估宫颈成熟度(宫颈的柔软程度和子宫外口的扩张程度)。

温馨提示

临产前，准妈妈最好禁食几个小时，让肚子里的食物排出来空。因为在分娩的过程中，有些准妈妈会呕吐；另一方面，在分娩过程中，往往因为急性胎儿窘迫需要进行剖腹产，胃引流空有助于减轻麻醉的呕吐反应。

【/h/】在你闲来无事的时候，准妈妈们还可以去管家育儿板块了解一下坐月子和宝宝护理的知识，这会让你在坐月子期间更有信心照顾宝宝！