孕期能吃打蜡苹果吗
苹果富含膳食纤维、维生素和矿物质。吃苹果对促进准妈妈和宝宝的健康有很大的帮助。但是据说打蜡的苹果是不能吃的,因为吃了会致癌。那么这到底是真是假呢?孕期吃苹果有什么注意事项?让Mama.com给你上一堂科普课吧!
不能吃打蜡苹果吗?
【/h/】蜡在水果表面形成一层保护膜,不仅可以保护水果的表皮,提高其光泽度,还可以防止水果蒸发,保持其新鲜的香味。另外,打蜡后病菌不易侵入,可以防腐蚀防虫。食用蜡是动植物天然蜡的提取物,水果本身会自然形成这种物质。它的安全性已经评估过了,所以食用蜡用在新鲜水果的表皮上理论上是安全的,不会致癌。
但是市场上一些不法商贩用劣质工业蜡代替果蜡。工业蜡中含有的汞和铅可能通过果皮渗入果肉,对婴儿造成伤害。因此,为了安全起见,建议准妈妈在吃苹果前,先用小刷子在温水下仔细擦洗。如果她不放心,她可以清理果皮,然后再吃。
不要给特别的人吃苹果
苹果虽然好,但是有糖尿病的准妈妈最好不要吃。因为苹果含糖量很高,如果吃多了,可能会导致体内血糖变高,从而引发妊娠期糖尿病。另外,准妈妈不能只吃苹果,不吃其他食物。苹果吃多了会影响正常进食和消化!
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