孕妇能吃羊肉吗

有一种流行的说法是，孕期吃羊肉会让宝宝“挂羊”。这种说法靠谱吗？放心吧！听妈妈网！

吃羊肉会让胎儿“挂”？

“发吊”，即羊的癫痫病(癫痫病的总称)与羊肉无关。而且羊肉富含维生素B12和铁，营养丰富。准妈妈吃了绝对是有益无害的，不用担心！

准妈妈吃羊肉也有大忌！

专家表示，孕妇可以吃羊肉，但是作为一个特殊的群体，孕妇在吃很多东西的时候有很多禁忌。孕妇吃羊肉应该禁忌哪些方面？

1、想吃熟的。

涮羊肉的时候一定要煮熟，因为羊肉里面往往混有很多病菌和寄生虫，会危害准妈妈和宝宝的健康。

2.患有肝病的孕妇应避免食用。

这样只会增加肝脏的负担，导致发病。

3、冬吃夏忌

虽然吃羊肉可以补虚散寒，但是适合冬天吃，夏天不适合！

4.不要吃得太多。

因为羊肉热量高，暴饮暴食会造成上火的现象；吃羊肉的同时，要多注意吃一些能清热去火的清淡食物。

5.避免和红酒一起吃。

红酒配羊肉是禁忌，一起吃会产生化学反应。

6.避免与西瓜混合。

食用后会出现腹泻等反应。

7.避免和醋一起吃。

菜里加醋会让你更有食欲，但是羊肉是热的，醋是甜的，温的，和酒差不多。这两样东西一起煮，容易生火动血。所以准妈妈吃羊肉要特别注意这一点。

8、忌用铜锅吃饭。

铜遇到酸或碱，处于高温状态时，可以发生化学变化，形成铜盐。羊肉是高蛋白食物。羊肉在铜锅里煮，会产生一些有毒物质，危害孕妇健康。