孕晚期怎样的胎动是正常的

看到宝宝在老婆肚子上折腾，不要单纯的认为他太调皮。孕晚期，胎动能体现宝宝的安全！什么样的胎动是正常的？

一、孕晚期胎动频繁正常吗？

随着孕龄的增加，准妈妈的胎动会逐渐增加，在孕32-34周达到高峰，孕38周后逐渐减少。一般来说，孕晚期胎动为30次/12小时或4次/小时以上，由于个体差异，有的胎动可达100次/12小时左右。

日常生活中，如果胎动变化明显，就要特别注意。因为缺氧初期，胎动次数会突然增多，和平时不一样。此时，你应该马上送准妈妈去医院检查！

二、孕晚期胎动频繁怎么办？

孕晚期胎动频繁。您和准妈妈可以通过自我监测和家庭监测，及时发现和处理胎儿异常。

1.孕妇的自我保健

提醒准妈妈积极测量胎动。早上一次，中间一次，晚上一次，每次一小时。测量胎动次数时，可以选择坐位或侧卧位，双手轻轻放在腹壁上体验胎动。正常胎动是3 ~ 5次/小时，或者3次测得的胎动次数可以乘以4，等于12小时的胎动次数。正常频率应该在30次以上，20次以下，说明胎儿有异常情况，要及时处理。

2.家庭监护

准爸爸可以帮这个忙。可以听听准妈妈腹中的胎心音。一般来说，胎心率在120 ~ 160次/分钟属于正常范围。如果发现加减速不规律，就是异常，要及时去医院检查。另外，准妈妈每天要保证8小时的睡眠，多陪陪准妈妈，让准妈妈开心，让准妈妈心情好，这样才有助于宝宝的健康发育！