产后减肥小秘诀 邀您重新回到“少女时代”
很多孕妈妈在减肥的时候为了宝宝的健康牺牲自己苗条的身材,疯狂的大吃大喝。结果宝宝胖了,健康了,他们也不知不觉变胖了。产后基本都比以前重了几十斤,想瘦也瘦不了。其实,只要坚持以下做法,各位辣妈就能重回“少女时代”。
减肥小贴士——柠檬醋
练习:
1.准备3个柠檬,差不多可以装满我的罐子了。将柠檬去头去尾,切片备用。
2.把柠檬一层一层地放进瓶子里。注意一层冰糖一层柠檬的大小。然后倒入米醋,2周后即可饮用。等久了也不要太累。知道它的效果值得等待。
泡好后,就不需要每天多喝了。毕竟有点酸,喝多了会伤胃。可以买一个带刻度的杯子,每天喝60ml,分两次,每次30ml,饭后,分别在午饭和晚饭后20分钟。你还在等什么?赶紧试试吧。
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