孕期可以吃虾吗
新鲜的大虾不仅肉质鲜美,让人流口水,而且营养价值很高。蛋白质和钙的营养非常丰富。但是,有一种流行的说法是,孕期吃虾会让宝宝皮肤变差。那么这到底科学不科学?准妈妈吃虾有哪些禁忌?
吃虾胎的宝宝孕期皮肤会变差吗?
答案是:不会!如果准妈妈对大虾等海鲜比较敏感,那么孕期就要避免食用,减少准妈妈把对海鲜敏感的基因遗传给宝宝的机会。对海鲜不敏感的准妈妈,即使吃海鲜也不会对宝宝的皮肤健康产生负面影响。
孕期可以吃虾吗?
虾含有丰富的蛋白质,河虾和海虾也是孕妈妈补钙的首选,所以孕妈妈可以吃虾。前提是孕妈妈没有大虾之类的过敏反应。如果大虾等海鲜产品过敏,就不适合吃大虾。这样吃虾更健康:
1。虾背上的虾串,吃到嘴里有泥味就要去掉。
2。虾色红,体软,掉头不新鲜。尽量不要吃。
知识拓展:孕期可以吃螃蟹吗?
虽然没有明确的证据表明孕期吃螃蟹会导致流产。
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