找准变白小窍门

1。自制美白嫩肤面膜

天生皮肤黑黑的女生可以自己做美白面膜来改善皮肤黑黄。可以用来做美白面膜的原料有很多。牛奶、珍珠粉、柠檬汁都是美白淡斑的好材料。可以清洁面部皮肤，然后将这些美白面膜直接敷在脸上。20分钟后，用温水清洗。经常在脸上涂抹牛奶、珍珠粉、柠檬汁、番茄汁，可以帮助皮肤缓解原有的黑色素沉积，使皮肤逐渐变白。需要注意的是，女生在用富含维生素C的酸性物质美白时，如柠檬汁、番茄汁等，需要加入少量蜂蜜进行稀释。稀释后可以涂在脸上，否则面膜果酸会刺激和损伤皮肤。

2。定期吃美白食物

对于皮肤偏黄偏黑的女生，可以通过经常饮用美白食品来美白肌肤。樱桃和西红柿是最常见最有效的美白食物。西红柿含有丰富的维生素C和矿物质，有机酸也是美白祛斑的有效物质。樱桃的营养价值非常高，富含糖分、蛋白质和胡萝卜素。多吃樱桃和西红柿可以让你的肤色更加红润有光泽。每天吃一个西红柿，坚持一段时间，黄皮就变白了。

3。坚持规律健康的作息

大家都知道健康的身体离不开规律健康的作息，健康白皙的皮肤离不开规律的作息和睡眠。黄黑皮肤需要更多的保养。在作息和睡眠方面，你需要保持规律的作息和充足的睡眠。你必须保证每天至少八小时的睡眠，而且你不能熬夜。同时需要多吃绿色健康的食物，少吃辛辣不卫生的食物，有助于皮肤健康白皙。

4。做好防晒工作

如果你的皮肤不白，你需要做足够的防晒工作。皮肤变黑的直接原因是紫外线辐射。皮肤不白，不要摸黑出门。一定要涂防晒霜，打好伞，涂防晒霜，做足防晒工作。对保持皮肤白皙，拒绝黑色素沉积很有帮助。