长期食用着色食品对宝宝有害处吗

看到各种五颜六色的零食，宝宝的小嘴又瘪了，但是你要知道，这些披着漂亮外壳的食物，很多都是添加了色素的。如果长期吃有色食物，会对宝宝的健康造成危害。

导致代谢紊乱

长期食用有色食物会消耗体内的解毒物质，主要是破坏体内亚细胞结构，干扰各种活性酶的正常功能，影响糖、脂肪、蛋白质、维生素、激素的代谢过程，导致腹泻、腹胀、腹痛、营养不良和各种过敏，如皮疹、荨麻疹、哮喘、鼻炎等。

导致慢性中毒

宝宝正处于生长发育阶段，肝脏的解毒功能和肾脏的排泄功能还不够健全，比成人弱。所以如果长期吃有色食物，色素会慢慢积累，导致慢性中毒，影响宝宝健康成长。

影响神经功能

发现很多孩子任性，脾气暴躁，经常有过激行为。除了社会因素和家庭管教因素，过度食用染色食品也是一个不可忽视的因素。宝宝正处于生长发育期，内脏器官较弱，神经系统发育不完善，对化学物质特别敏感。如果它吃太多色素强的食物太久，会影响儿童神经系统的冲动传递，容易导致多动、情绪不稳定、注意力不集中、自制力差、行为古怪、食欲不振等症状。

我国食品卫生法现在允许使用苋菜红、胭脂红、柠檬黄、日落黄等着色剂。这些着色剂是低毒性的合成颜料。但是，一些无良厂家为了牟利，往往会使用合成色素，所以为了宝宝的健康，不要轻易被光明食品诱惑！