宝宝一日饮食安排时间表

科学地安排宝宝的进餐时间，不仅可以帮助宝宝养成良好的饮食习惯，对宝宝的健康成长也大有裨益。这个时候宝宝的食欲更强，每次看到巴巴麻麻吃东西总是盯着你看。TA对食品很感兴趣。为了宝宝健康成长，家长一定要注意对宝宝的科学喂养，让TA形成一定的饮食规律。妈妈百科在这里为家长们列出了宝宝每天饮食的时间表。抽空看看吧！

主要食物:母乳或配方奶。

辅助食物:开水、鱼肝油(维生素A与维生素D的比例为3:1)、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄糊、蔬菜糊、水果糊。

膳食:每4小时一次。

喂食时间:

早上:6: 00:母乳喂养10-20分钟，或配方奶150-180ml；

8: 00:喂1/8个蛋黄，90毫升温水/果汁/蔬菜汁；

10点:母乳10-20分钟，或配方奶150-180ml；

2: 00:喂30克蔬菜/水果泥和30-50毫升米汤。

下午:14: 00:母乳喂养10-20分钟，或配方奶150-180ml；

6点:喂1/8个蛋黄和60-90ml肉汤；

8: 00:母乳喂养10-20分钟，或配方奶150-180ml。

晚上:20点:喂米粉30g，温开水/果汁/蔬菜汁30-50m l；

2: 00:母乳10-20分钟，或配方奶150-180ml。

备注:鱼肝油400μ一天一次。

Ps:这个时期的宝宝每天还是以喝奶为主。建议每天给宝宝喂五次150-180ml的奶。但需要注意的是，宝宝的奶量和喂奶时间可能因人而异。只有宝宝每天吃得饱，睡得好，精神饱满，才能长得好。