想全身美白 这些方法要掌握好
想要全身美白,就要掌握好这些方法。
豆腐+海带美白效果好
平时可以多吃点豆腐,最好和海苔一起吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白很有效果。
多喝牛奶,多吃蔬菜水果,可以美白全身
多喝牛奶可以美白皮肤,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。还要注意少吃敏感食物,如香菜、胡萝卜、芹菜等。
实用身体美白乳液
美白皮肤最好的方法就是在全身涂一点乳液。如果坚持使用,一周左右就有效果,一个月基本可以美白全身。
油炸辛辣食物是全身美白的杀手。
油炸食物、辛辣等刺激性食物,如咖啡、可可、洋葱、大蒜、肉桂、辣椒、花椒等,都会导致黑色素沉淀,出现雀斑。想全身美白,就要少吃。
全身美白的方法有很多,有些人会用一些化妆品。其实我感觉这是一种浪费。生活中有很多美白方法并不一定依赖于化妆品。多吃美容食品也能美白。下面就来学习一下上面小编介绍的方法吧!
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