如何帮宝宝排痰有效

你的宝宝在你的细心呵护下茁壮成长，但无论你照顾得多周到，可恶的病菌无处不在！早上早起发现宝宝不停咳嗽？有痰却咳不出来？看着他咳嗽的满脸通红，什么也咳不出来。我们怎样才能把他吐出来？别担心，宝宝现在还不能自己咳痰，但是在你的帮助下，宝宝一定会战胜“痰魔”的！

祛痰的日常护理

1.增加室内湿度

室内不要太干燥，这样可以保持宝宝呼吸道黏膜湿润，有助于祛痰。妈妈可以开加湿器，拖地(保持干净)，定时开窗通风。室内空空气清新，宝宝呼吸自然顺畅！

2、喝水和咳痰

让宝宝多喝水，最好在23度左右。温水可以润喉，帮助咽喉消炎。宝宝生病后，会有一定程度的脱水。及时补水可以促进退烧，改善血液循环，让病情快速消退！

3.多吃蔬菜和水果。

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”饮食调整对缓解宝宝的咽喉炎大有裨益。家长也可以买杨桃或者雪梨，搅拌成汁给宝宝喝。喝几天就能有效润喉化痰！

拍背祛痰实用手册

每次拍5分钟，一天三次。

PS:拍后背的时候，如果拍到了某个部位，宝宝会咳嗽，说明宝宝的痰积在了这里，要重点拍。肩胛骨以下大部分部位容易出现痰液积聚。