如何教宝宝学习跑步

宝宝学走路的时候就开始跑了，但是宝宝跑步的自控能力差，开始跑太快容易摔倒。所以，你有必要教宝宝跑步。

如何教宝宝跑步

一岁半左右的宝宝，当他走得比较快的时候，就开始学跑了。一开始跑的不稳，没有自动停下来。当他2岁时，他可以连续平衡地跑5-6米。平时怎么训练他跑步？

1。手拉手跑。和宝宝面对面，牵着他的两只手，你慢慢跑回来，然后，你从牵着他的两只手变成牵着他的一只手，最后你从侧面牵着他的一只手。可以带着球往前滚，然后一起跑去追球，也可以模仿鹅鸭等动物动作的走步跑。跑步时不要太用力抓宝宝的手。而是尽量让他掌握自己的平衡，以免宝宝前臂关节因用力不均而脱臼。

2。放开跑:当宝宝向前跑时，你要在他前面半米处慢慢往回跑，以防他头重脚轻地前倾时摔倒。

3。自动停止跑步:宝宝跑步时，能自动减速平稳停止，这时才算真正学会跑步。可以在宝宝跑步的时候使用口令，比如一、二、三，停下来训练他，让他逐渐挺直身体，放慢脚步，平稳地停下来。