合同上说的有违约金500我不知道该怎么办,我想咨询一下我可以提出找单位赔偿吗,怎么个赔偿法？

我是重庆人我2005年4月1日被本地劳动职业介绍所招聘去一家娱乐长所上班，并且签订了一年的劳动合同，试用期为1个月，在试用期中享受360的基本生活费。试用期满后正式上刚500元底薪加提成每月基本是900元，但是在2005年9月11日开会要我们填写对一起上班的同事填写，满意和不满意，满意要填两个不满意要填两个，但是投了两次，第一次我没有不满意，第二次我就有9个不满意，但是数票的时候没有当面点，事过就叫我回家休息有工作马上叫我上刚，到现在都没有，让我也不敢辞职，合同上说的有违约金500我不知道该怎么办？我想咨询一下我可以提出找单位赔偿吗？怎么个赔偿法？
                                   咨询人：  金钟     
                                 谢

可以向当地的劳动监察机关投诉。