在法庭上如何诉说要求责任人赔偿精神抚慰金?

我是一个交通事故受害者，在法庭上如何诉说要求责任人赔偿精神抚慰金，脸部有2cm伤疤，遇到恶劣天气头部要伤痛，腰部经常要痛。

精神损害抚慰金的赔偿须考虑多方面因素，如加害人的赔偿能力、主观过错程度等，最主要的还是看你所受到伤害的严重程度，你可将你目前的受损害现状一一列出，而且需要医院的相关证明，建议最好聘请律师解决。