还威胁恐吓女的人身安全,造成精神很大的伤害,怎样才能保护自己的权益,诉于法院胜诉的把握有多大？

由于性格不和造成分手，一年后，男还在纠缠，四处散播谣言中伤诋毁女的名誉，还威胁恐吓女的人身安全，造成精神很大的伤害，怎样才能保护自己的权益，诉于法院胜诉的把握有多大？

有了证据后起诉或者向公安机关报案。