【鲜贝蔬菜粥的做法步骤图,鲜贝蔬菜粥怎么做好吃】下厨房用户_3w7k
看到句俗语:“天天吃餐粥,郎中见了急得哭”。说的是每天吃一顿粥,少生病,害得郎中的生意都清淡了。不知道是否在理,但是,粥与我的关系一直就象粥本身一样,稠粘绵密,相濡以沫。
粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质.中医里叫做“米油”,俗称粥油。很多人对它不以为然,其实,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。
品着合乎自己口味的粥,在寒冷的冬季里,内心时而也会泛起淡淡的幸福感.......
用料
鲜贝 | |
大米 | |
香菇 | |
萝卜咸菜丁 | |
芹菜 | |
枸杞 |
鲜贝蔬菜粥的做法
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先将大米洗干净,泡一小时。其他材料切丁备用
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大米下冷水锅小火开始熬制,中间不停搅动。或放一把勺子以免扑锅
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半小小时后下所有材料,放如少许盐,鸡精在继续熬十分钟即可
小贴士
熬粥首要是心静,有了静,再将所有营养综合一起,人自然也就得了补。粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质.中医里叫做“米油”,俗称粥油。很多人对它不以为然,其实,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。
品着合乎自己口味的粥,在寒冷的冬季里,内心时而也会泛起淡淡的幸福感.......
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