年輕人脂肪肝怎麼治療

年輕人得脂肪肝，多數與肥胖，不良生活習慣和飲食習慣，大量喝酒，糖尿病等密切相關。那麼，年輕人脂肪肝怎麼治療呢？下面就一起來瞭解一下吧，

年輕人脂肪肝怎麼治療

年輕人出現脂肪肝，首先應該明確原因後，再給予對癥治療，例如:若是因肥胖引起，首先要改變飲食結構，增加體育鍛煉，運動瘦身，脂肪肝就會好轉。若是因長期喝酒或酗酒引起脂肪肝，則必須戒酒，方能治愈脂肪肝。脂肪肝若伴有肝功、血糖、血脂等異常時，必要時可以遵醫囑輔助使用一些藥物進行治療，多數年輕人脂肪肝都可以得到有效的逆轉。

 脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，年輕人患有脂肪肝，多數都沒有明顯癥狀，常在體檢中被發現，如果脂肪肝較重，可能會出現肝區發悶，脹痛，消化不良，腹脹等癥狀，部分病人還可能會出現惡心嘔吐，食欲不振等癥狀。

脂肪肝患者飲食註意事項

1.脂肪肝宜清淡飲食，低脂低鹽飲食，吃飯時細嚼慢咽，避免暴飲暴食，戒酒，多喝水。

2.不吃油膩、油炸、高糖等食物，不喝過甜飲品，不吃動物內臟等。

3.多吃富含優質蛋白質和維生素食物，多吃五谷雜糧，多吃含粗纖維食物，保持大便通暢。

4.不吃生冷、生硬及辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

5.適當增加體育鍛煉，保持每天消耗的能量大於每天攝入的能量，貴在堅持。

6.養成良好的生活習慣，作息規律，保證充足睡眠，避免熬夜。

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