結石吃什麼好

隨著人們健康意識提高瞭，都會定期到醫院檢查身體。腎結石是常見的一個疾病，腎結石危害並不是很大，但是腎也是我們身體上最重要的部位，很多人比較在意結石吃的東西，有結石當然不能隨便吃，要註意飲食習慣。具體內容如下：

結石吃什麼好

腎結石需要多喝水。比較輕的腎結石都是可以通過喝水，稀釋後將結石排出體內的。所以腎結石的患者在平時一定要大量的飲用白開水。不要喝生水，要將水燒開後再放涼後喝。多飲水可以讓尿液得到稀釋，這樣就不能形成結石瞭。

飲食方面需要多吃一些維生素多的食物。黑木耳當中包含瞭非常多的營養成分，不光對身體好。而且它還富含瞭多種礦物質和維生素，這些物質能夠對各種結石造成強烈的反應，從而讓結石剝脫，排出體外。所以腎結石的患者可以吃一些黑木耳。

如果有腎結石有些食物也是需要忌口的。有專傢研究後發現，經常吃一些含糖較高的食物就更容易患上腎結石，所以腎結石的患者在平時也不要吃甜品，要不然會讓腎結石的癥狀加重。牛奶是對睡眠有好處的，但是睡覺之前盡量要少喝一些牛奶，這是因為進入夢鄉之後尿量就會減少，尿液當中的各種物質就會大大增加。所以腎結石的患者在睡覺之前不要喝含鈣太高的牛奶。

 水果是日常生活中必不可少的，腎結石也需要多吃一些水果來改善。獼猴桃也稱狐貍桃，具有豐富的營養價值，獼猴桃酸、甘、寒，能調中理氣，適合腎結石食欲不振者吃。

腎結石是現在人們最常見的一種病，多多少少對身體都是有一些影響的。最明顯的影響就是腎結石的患者會有明顯的疼痛感。如果有結石是會影響到患者正常生活的。所以一定要註意身體，在飲食上多吃一些有益身體的食物。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。