來月經可以汗蒸嗎

經期對於女孩來說是非常重要的，所以在來月經的時候也應該格外註意，有的東西不能吃的，有的事情也是不能做的，但很多女性平時都有汗蒸的習慣。那麼，來月經可以汗蒸嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

來月經可以汗蒸嗎

女性在月經期間最好不要進行汗蒸。因為汗蒸本身就能促進身體血液循環，促進新陳代謝，這就會使得月經出現不調的狀況，而且還會加重痛經。再加上做汗蒸的時候，很容易因為出現太多的濕氣而導致感染，出現瞭婦科疾病就得不償失瞭，所以還是不要做汗蒸。雖然說汗蒸也是一種養生的方式，但是最好在經期前或者是結束之後再進行汗蒸這樣就能夠起到保養作用，而不是對身體造成傷害瞭。

知識拓展：來月經註意事項有哪些

1、別碰冷水

女人本來身體就是陰性體質，而月經期間一定是要忌冷的，因為要是我們在月經期間接觸冷的，那麼肯定會引發身體內部的某些變化，從而會導致痛經，所以這時候要註意的就是千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等。

2、別碰辣椒

可能有的女人不管不顧的每餐飯都要食用辣椒，而且吃得量還不小，每天都會在飯裡和菜裡放上很多的辣椒，但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助，也能改變我們吃飯的口味，但是吃瞭辛辣的東西之後不能促進我們身體的排毒，然後就導致肚子疼，痛經等狀況的出現。

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