月經第一天可以洗頭嗎

女性在每個月來月經的時候，身體會比較虛弱，抵抗力和免疫力也會出現不同程度的下降。因此關於經期能不能洗頭這個問題，有很多人都很糾結，不知道該不該洗。如果不洗的話身體會感到不舒服，但很多人為瞭個人的形象，會堅持在經期洗頭。那麼，月經第一天可以洗頭嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

月經第一天可以洗頭嗎

經期洗頭發是可以的。不過最好使用調試好的溫水，在洗完之後要快速的擦幹，然後及時的用吹風機吹幹。另外，洗頭後不要著急外出，等到頭發完全幹瞭之後再做其他的事情。如果是冬天或者是風大的時候，洗完頭之後最好戴上帽子，一定要做好頭部保暖。如果這時不做好頭部保暖工作就會有風的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，並且對子宮有間接的刺激，這時候就會產生嚴重的宮縮。如果長期這樣就會造成痛經，月經裡有血塊的出現，並且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經那麼簡單。

知識拓展：月經期間的註意事項

1、註意飲食

辛辣刺激性食物，油膩的食物要少吃，生冷寒性食物也要少吃，多吃一些溫補的食物，紅棗、紅糖等都是不錯的選擇，避免瞭經期不適現象的出現，還有很好的養血的效果。但要註意活血的食物，最好是在經期後吃，否則可能會出血過多。

2、註意衛生

女性在月經期間更要註意進行清洗，這時因為經血以及衛生巾都是很容易滋生細菌的，所以一定要每天進行清潔，能夠很好的避免細菌的滋生。每天晚上用溫水進行清洗，在清洗的時候最好是沖洗，一定不要盆浴。

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