admin 緩解鼻塞最有效的方法
在日常生活中，鼻塞是一種經常出現的癥狀，有許多人都有過鼻塞，而鼻塞的原因有許多，最常見的原因包括鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻竇腫瘤、腺樣體肥大等。那麼，緩解鼻塞最有效的方法呢？接下來就為大傢解答這個問題。
緩解鼻塞最有效的方法
1、揉搓鼻翼
雙手相互揉搓，將手掌外側搓熱，用雙手外側沿鼻翼兩邊向上揉搓，直到鼻根處，反復揉搓，直到局部有發熱的感覺。實際上是揉搓瞭迎香穴和鼻通穴，按摩此穴既有助於改善局部血液循環，不僅能防治鼻病，還能防治面部神經麻痹癥。
2、沖洗鼻腔
養成早晚洗鼻的良好習慣，可以有效增強鼻腔黏膜的抗病能力，增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒及各種呼吸道疾病。利用註射器、直嘴的茶壺皆可，外頭從一個鼻孔倒入，生理鹽水會從另一個鼻孔流出來，這個方法非常有效。
3、蔥蒜療法
蔥和蒜聞起來是很刺鼻的，但是卻有殺菌的功效，平時讓孩子多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長發育更加活躍。當鼻塞的時候在兩個鼻孔各插一小段新鮮的蔥條，最好是要粗一點的，因為細的容易吸進鼻子中，而且效果也不是很好。
4、薑水泡腳
薑水泡腳也可以起到同樣效果，因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環，增強人體免疫力。而生薑能使血管擴張，加速身體血液循環，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發汗。具體方法是將一塊拇指大小的生薑加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。
以上就是關於緩解鼻塞最有效的方法的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
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