孕婦能吃黃瓜嗎

孕婦可以吃黃瓜，而且吃黃瓜對於孕婦有一定好處。孕婦在懷孕之後由於胃腸蠕動減慢，胃排空延遲，經常會出現便秘的情況，尤其在懷孕的中晚期隨著胎兒增大，壓迫也會增重，造成便秘比較嚴重。

黃瓜屬於蔬菜的一種，含有一定的纖維素和維生素,而且水分大、能量比較低，可以幫助孕婦緩解便秘的情況。孕婦在懷孕之後對於各種營養素需求都會增多，為瞭避免孕期增重過多和妊娠期糖尿病，孕婦吃水果要控制量，而黃瓜可以代替水果食用。