紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝的功效

紅棗枸杞桂圓菊花，這些食材在我們平時生活中都是很常見的；很多人會拿這些食材泡水喝，且紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝的功效也是較多的，如可提高抵抗力，對各種感冒也能起到預防作用，還有一定的排毒效果。那麼，紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝的功效有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝的功效

1、清熱解毒

因為菊花、紅棗、枸杞、桂圓，都是營養價值非常高的食材，具有互補的作用；將這些食材一起泡茶飲用，具有很好的清熱解毒的功效，非常適合在夏季炎熱的環境下飲用，也可緩解食物中毒等不良癥狀。此外，其含有的鐵元素能夠促進合成人體內的血紅蛋白，緩解缺鐵性貧血的癥狀，改善面色發黃，對治療氣血虧損有很好的效果。

2、提高免疫

由於菊花、紅棗、枸杞、桂圓的營養價值極高，平常泡茶飲用還能補充更全面的營養，增強自身的抵抗力能力，對流感、感冒等疾病，有著預防的效果；長期飲用的話，效果會更佳，且每次飲用不宜過量，容易引起腸胃不適。此外，能提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力，進而提高免疫力與抗病能力。

3、調理身體

平時將菊花紅棗枸杞桂圓泡茶飲用，還有著調理身體的效果，可將身體內的有害物質全部排解出來，還能增強細胞的造血功能，對於肝臟的保養，也有著一定的作用，可預防貧血等現象。此外，還能降低血液中的膽固醇，軟化血管，防止動脈粥樣硬化。且桂圓可降血脂，增加冠狀動脈血流量；可起到保護血管的效果。

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