舌頭齒痕非常明顯咋回事

齒痕舌就是我們日常生活中所說的齒印社，在舌頭邊緣會出現一些牙齒方面的痕跡，齒痕舌的病因比較多，如果不影響身體健康的情況下，不要過於擔心。那麼，舌頭齒痕非常明顯咋回事呢？接下來就為大傢解答這個問題。

舌頭齒痕非常明顯咋回事

齒痕舌是體虛、濕氣重的表現，算不上是疾病，而是一種亞健康的狀態。齒痕舌的人，往往也存在大便不成形，發軟，黏在馬桶，拉不幹凈等問題，這也是濕氣外化的表現。平時要註意多吃一些溫補的食材，另外運動也是必不可少的，所以一定要重視起來。這種情況可以適當的口服一些健脾運濕，溫脾助陽的藥物進行治療，比如人參健脾丸，參苓白術散，附子理中丸等。另外，倘若出現牙齒咬到舌頭的癥狀，建議盡快前往口腔科門診就診。

知識拓展：如何調理濕氣

1、背部刮痧

人體容易受風的部位通常是背部的上1/3，也就是肩背區域。背部刮痧可以使毛細血管的活性增加，更利於身體散熱祛濕。可以使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄欖油以起到潤滑作用，從背部沿脊柱從上往下單向地刮，再沿著距離脊柱1.5寸寬的地方從上往下刮，然後再選擇距離脊柱3寸的地方，以同樣的方法由上往下刮。

2、中醫拔罐

中醫拔罐也是一種常見的祛濕方法，且效果較為理想。剛開始拔罐時，建議使用體型較小的罐子，可以減少對皮膚的刺激。拔罐結束後，整個人會感到輕松起來，這說明拔罐起到瞭作用。不過拔罐後，皮膚可能會出現紅腫、水泡、血點、淤血等情況，這是正常的不必過於擔心。

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