肌肉痙攣怎麼辦

痙攣是中樞神經系統損害後出現的肌肉張力異常增高的癥候群，是一種由牽張反射興奮性增高所致的、以速度依賴的緊張性牽張反射亢進為特征的運動功能障礙。那麼，肌肉痙攣怎麼辦些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

肌肉痙攣怎麼辦

1、解除誘因

有一些痙攣與各種外界刺激有關，因此在治療前要盡量消除誘發肌痙攣的因素，如發熱、結石、尿路感染、壓瘡、疼痛、便秘和加重肌痙攣的藥物等。通常誘因解除後，肌痙攣會有明顯減輕。

2、改變體位

某些體位可減輕肌痙攣，患者應從急性期開始采取抗痙攣的體位，可使異常增高的肌張力得到抑制，如腦血管意外、顱腦外傷的急性期采取臥位抗痙攣模式體位，可減輕肌痙攣；脊髓損傷患者利用斜板床站立，也可減輕下肢肌痙攣。

3、熱敷按摩

可做局部肌肉的熱敷按摩，加強局部的血液循環，可以用浸瞭熱水的毛巾，或者是使用熱水袋裝滿熱水敷在腳腿上可以放松緊繃的肌肉，還可以使血液循環更加順暢，這樣就可以有效減輕疼痛的現象。

4、適量補鈣

小腿抽筋是一種比較常見的現象，一般都是由於嚴重缺鈣導致的這一癥狀，有的人在睡覺的過程中可能會導致抽筋的產生，但是一般抽筋之後經過短時間的休息可以有效的緩解，建議小腿抽筋之後，可以經常補充鈣片，也可以有效的緩解身體不適的癥狀。

以上就是關於肌肉痙攣怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。