黑巧克力的副作用

很多人都會喜歡吃巧克力，巧克力的味道醇香可口，營養豐富，是最受歡迎的一種甜食。黑巧克力裡面含有比較多的糖，脂肪和能量，過多食用還是有非常明顯的副作用的。黑巧克力屬於高塘高脂肪高能量食物，容易導致人發胖。黑巧克力膳食纖維比較高，吃太多之後會影響礦物質吸收。再有就是巧克力含有可可堿等興奮神經的物質，可能會引起胃腸痙攣或者是影響休息。