產婦吃鴿子湯的功效與作用

鴿子是屬於高營養的一道美食，在民間更有著“一鴿勝九雞”的說法。鴿肉中所含有的蛋白質對人體有著很大的好處，對於身體虛弱、愈合傷口、增強腦力和視力方面，有一定的幫助。

產婦喝鴿子湯是很有好處的，鴿子湯有利於產婦的營養，也有利於下奶，奶水的營養成分也會增加，所以產婦喝鴿子湯是有好處的。另外產婦喝鴿子湯也可以增強自身的抵抗力和免疫能力。而且在鴿子湯裡面放入一些枸杞，紅棗，還能夠為產婦起到補氣補血的作用。

當然我們還是要建議產婦的飲食應該盡量的多樣化，不能光吃肉類的食物，我們還要攝入一些含纖維素含量比較高的食物，或者是一些優質蛋白的食物，做到飲食的一個均衡。另外我們要註意鴿子肉不宜與熱性比較高的一些肉類同時使用，比如我們的羊肉，所以說在吃羊肉狗肉的時候就不要再吃鴿子肉瞭。

同時我還要提醒一下，同時我還要提醒一下我們的產婦們，雖然民間有“一鴿勝九雞”說法，但是從蛋白質含量這個方面來說的話，鴿子真的比不瞭9隻雞，所以說不能說我吃瞭鴿子就不吃雞。對於產婦而言，更多的蛋白質，更多的營養是非常有必要的。