孕晚期手腕和膝蓋疼是怎麼回事

孕晚期膝關節和我們的腕關節疼痛是孕婦比較常見的一個癥狀，這種情況最常見的原因有兩個，第一個是因為我們懷孕之後激素水平的增加，會導致我們的引性的水納瀦留，那麼這種情況可能會導致我們引性的上臂水腫。而這個時候水納瀦留會造成我們對走正中神經和一些腕部的神經的壓迫，就會出現我們的腕關節疼痛，手彎曲腋窩的這種功能，覺得手捏不攏，這種情況都是非常常見的。

第二個由於我們孕期會分泌一些激素，比如說我們的松弛素，會導致我們的一些膝關節和髖關節的這樣一些疼痛，這些情況都是非常常見的一個生理情況。

第三個就是由於孕期我們的子宮增大，胎盤、羊水量，孕婦的膝關節的負重比我們的非孕期狀態下要多增加10到12.5公斤。那麼這些情況都會導致我們的寶媽髖關節和膝關節的疼痛，甚至水腫等情況。

那麼一旦出現我們的膝關節疼痛，我們會建議寶媽盡量減少下肢的用力，避免長時間的站立、行走和保持同一種姿勢不變化，那麼同時避免盡量減少上下樓梯的情況。

同時如果有的寶媽疼痛的癥狀非常明顯，甚至影響到她的活動，那麼建議寶媽可以去自己購買護膝來進行佩戴，減少瞭對我們膝關節的損傷。那麼對於腕關節特別疼痛的寶媽，我們建議可以做一些適當的理療，比如說熱敷，或者說物理治療、按摩、熱水浸泡等等都可以緩解由於水腫造成瞭腕關節疼痛。