烏飯葉的功效與作用
烏飯葉一般指烏飯子,為杜鵑花科越桔屬植物烏鴉果的樹葉。植物烏鴉果,分佈於我國四川、貴州、雲南及西藏,生於海拔1100-3400m的松林、山坡灌木叢或草坡,為酸性土壤的指示植物。其具有安神、止咳之功效,主治心悸怔忡、夜不安眠、久咳。那麼,烏飯葉的功效與作用有什麼呢?接下來為大傢解答一下。
烏飯葉的功效與作用
1、鎮靜安神
烏飯葉具有鎮靜安神的功效,可用於改善睡眠質量,幫助睡眠。烏飯樹葉的味道比較苦,性溫和,葉子有一種淡淡的香味,對睡眠有很好的調節作用。睡得不好時,用烏飯樹葉泡水喝可以改善睡眠。
2、安神明目
烏飯樹葉還有明目的功效,有眼疾或眼睛不太好的人群,可以試著食用烏飯樹葉。
3、調節腸胃
烏飯葉還能促進腸胃的蠕動,有促消化的功效,可用於改善消化不良、減輕腹脹、腹痛等。
4、烏發
烏米飯中的糯米和南燭葉皆可入腎經,腎主氣血,氣血足則毛發烏,因此想要頭發烏黑油亮的朋友還可以食用烏米飯來調補,另外,食用烏米飯對於須發早白之癥亦有輔助治療的功效。
5、補充血糖
烏米飯中含有豐富的淀粉成分,淀粉被食用後能水解成葡萄糖和麥芽糖,能夠為機體提供能量,緩解饑餓,還能夠緩解低血糖。
以上即是對烏飯葉的功效與作用的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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