百香果泡水的正確方法
簡介:
百香果是一種色香味兒俱全的健康水果,它出產在熱帶,營養價值極高,而且人們食用以後能健胃消食,也能增強身體素質,延緩衰老,它對維持人體健康有極大的好處。
百香果泡水的正確方法
1、百香果果肉泡水
如果人們想用它的果肉泡水喝,就要把準備好的百香果洗凈後從中間對半切開,然後用幹凈的小勺挖出它裡面的果肉,直接放在幹凈玻璃杯中。另外,取適量的蜂蜜放在玻璃杯中與取出的百香果果肉放在一起調勻,再取半個檸檬擠出檸檬汁也放在杯子中,然後沖入適量的涼白開,用幹凈小勺調勻等蜂蜜全部化開後就能直接喝。
2、百香果果皮泡水
百香果的果皮也適合用來泡水,但在用百香果的果皮泡水時,必須把百香果提前處理一下,把百香果切開以後取出裡面的果肉,再把它外皮上的硬皮用水果刀刮掉,得到的百香果果皮用清水沖洗,切成細絲放在陽光下晾曬後保存。當泡水喝時取出適量直接放在幹凈玻璃杯中,放入適量的冰糖,加入沸水沖泡,浸泡三分鐘左右裡面的湯汁就能取出直接喝。
營養價值:
百香果作為百果之王,其中所蘊含的豐富的營養成分是不亞於任何水果的,富含人體所需要的多種氨基酸以及微量元素,經常飲用可以補充人體所消耗的能量,讓身體變得更加強壯。百香果屬於一種溫補型的水果,如果你正好是咳嗽或者體內含有某種炎癥,也是可以適量的飲用一些百香果泡水喝,有著一定的緩解作用。另外百香果深受許多女性朋友們的喜愛,因為其中含有豐富的維生素C以及各種微量元素,長期飲用還能起到美容養顏的效果,肌膚狀態也會越來越好。
適宜人群:
百香果能夠延緩衰老、保護視力,同時還可以促進人體骨骼的生長發育,因此適宜女性及處於發育階段的人群食用。
禁忌人群:
無禁忌人群。
註意事項:
1、大傢在沖泡百香果的時候,一定不要用熱水,因為熱水不僅會破壞掉百香果中的營養物質,其沖泡出來的果汁口感也會很酸,根本就喝不下去。所以在沖泡百香果的時候,夏天最好直接用冷水,冬天就用40℃以下的溫白開,這樣沖泡出來的口感是最為適宜的,營養成分也不會流失。
2、喝不完的百香果果汁可放冰箱裡冷藏,不過要註意保存的時間不能超過兩天,兩天之後最好就不要飲用瞭,其中會滋生很多的細菌等微生物,對人體健康有著一定的影響。
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