玉米汁的功效與作用

玉米汁汁飲料是一種以玉米為主要原料的營養保健型飲料，生產工藝簡單，成本低，風味清香可口，適合於男女老少飲用。具有健脾開胃、通便排毒、降脂降壓、減肥瘦身的作用，榨汁後飲用，能保留絕大部分玉米的營養，而且還更容易消化吸收。那麼，玉米汁的功效與作用具體是什麼呢？接下來為大傢解答一下。

玉米汁的功效與作用

1、降脂降壓

玉米是粗糧，含有大量不飽和脂肪酸，可以幫助降低壞膽固醇高的含量，同時豐富的膳食纖維又能促進脂質代謝排出，對防止動脈硬化大有益處，高血壓、高血脂可以常喝玉米汁。

2、保護視力

玉米汁中含有黃體素、玉米黃質，具有很強的抗氧化作用，可以吸收進入眼球的有害光線，都是保護視力，預防視力下降的物質。常吃玉米可以緩解黃斑變性和視力下降。 

3、瘦身減肥

玉米汁的熱量很低，而且富含可溶性膳食纖維，飽腹感極強，不僅能快速補充能量，還能清腸通便，避免減肥期間因為節食導致的大便便秘，是非常好的減肥食物。

4、健脾益胃

從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。 
5、美容護膚

玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。

以上即是對玉米汁的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。