打呼嚕是怎麼回事

打呼嚕，可導致白天嗜睡、乏力、註意力不集中、頭痛、工作能力下降等。嚴重時，常伴有睡眠呼吸暫停綜合征。且打呼嚕是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂發生振動而發出的鼾聲。那麼，打呼嚕是怎麼回事呢？接下來就給大傢解答這個問題。

打呼嚕是怎麼回事

1、過度肥胖

因為肥胖的人，頸部軟組織比較松弛；當頸部受壓後，就會導致氣道生理性狹窄，睡覺時咽部容易堵塞，從而導致氣流不通暢，引起打呼嚕的情況。此外，因過度勞累，有些人睡覺時就會張開嘴巴，從而加大吸氧量，導致更多的組織參與到呼吸中，出現打呼嚕的現象。

2、鼻腔異常

因為鼻腔包括呼吸道鼻咽部、頜部等，當出現生理性異常時，就會造成氣流堵塞，從而引起打呼嚕的癥狀。其中，呼吸道鼻咽部異常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎等，頜部有生理性異常表現為頜面部發育畸形，都會引起打呼嚕的現象。此外，高血壓、心臟病以及糖尿病患者，也會出現打呼嚕的情況。

3、上氣道肌肉松弛

因為上氣道肌肉松弛，會讓氣道變得狹窄，從而出現打呼嚕的癥狀。上氣道肌肉松弛常見的有，咽部的軟腭變塌，或者是中樞性神經調節異常的情況。此外，因為局部肥胖或這些器官和組織的變形，導致咽部狹窄和氣流不暢；如扁桃體、軟腭、舌頭肥大等。

以上就是關於打呼嚕是怎麼回事的介紹。建議打呼嚕的患者平時應註意調整飲食，以低鹽、低脂為主。同時，睡前用漱口液漱口，減少打呼嚕的現象。此外，還應選擇高度合適的枕頭。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。