艾葉泡腳有什麼好處

艾葉，又稱艾蒿。是一種含有奇異香味的草類，屬於藥物性植物。中醫認為，艾葉歸肝、脾、腎三經，用艾葉泡腳對身體有很多好處，不僅可以溫經止血、散寒止痛，還有促進血液循環、除腳氣的好處。接下來就為大傢具體說說艾葉泡腳有什麼好處。

艾葉泡腳有什麼好處

1、預防感冒

艾葉泡腳有預防感冒的好處。因為當人體受涼感冒，導致流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可用艾葉泡腳。可一直泡到全身發汗，並喝點生薑紅糖水，效果更加明顯。此外，艾葉還有抗菌、抗病毒、抗過敏及加強抵抗力的好處，且長期堅持還可去除腳氣及腳癬。

2、溫經通絡

艾葉泡腳有溫經通絡的好處。因為艾葉具有溫通經絡、除濕驅寒的作用。對於一些手腳冰涼，很怕冷的朋友來說，用艾葉泡腳可以將體內的寒氣和濕氣排出體外。且泡腳可促進身體血液循環，起到疏通筋絡的作用，並可幫助體內的寒氣、濕氣排出的更加順暢。

3、散寒止痛

艾葉泡腳有散寒止痛的好處。尤其對於女性宮寒引起的經血結塊，能夠促進血塊排出體外。還可有效治療月經不調和宮寒不孕的癥狀。平時堅持用艾葉泡腳，可起到暖宮散寒的作用。此外，還可用來治療下焦虛寒的癥狀，如果出現關節疼痛的話，也可使用艾葉熏治患處來緩解。

4、安神助眠

艾葉泡腳有安神助眠的好處。可有效緩解疲勞，並提高睡眠質量。此外，如果經絡不通、瘀血內阻，則會導致面色暗黃。而通過艾葉泡腳，可舒經通絡、活血化瘀，起到美容養顏、改善面色的作用。

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